Por que o chá branco é benéfico para seu organismo?

O consumo de chá habitualmente? O consumo do chá proporciona inúmeros benefícios para a saúde do organismo, além de atuar como digestivo. Apesar de o chá vermelho, chá preto e chá verde são os mais comuns, existe outros tipos de chá, com benefícios como é o chá branco.


O chá branco é o tipo de chá menos processado, pelo que se pode considerar a variante com mais vantagens e menos quantidades de cafeína. Este chá é proveniente dos brotos e folhas secas da planta Camllia Sinensis, e dá um sabor leve e doce.


Quais são as propriedades do chá branco


O chá branco distingue-se por ter altos níveis de antioxidantes em relação a outros tipos de chá. Ainda assim, esta variante contém outros benefícios importantes:



  • Antioxidantes: o poder antioxidante do chá branco evita que se quebrem as enzimas do organismo que contém colágeno e elastina, evitando assim o aparecimento de rugas.


  • Gelato de galato: o chá branco tem entre suas propriedades ativos com catequinas. Estes se encarregam de combater contra doenças crônicas.


  • Taninos: apesar do que o chá branco contém índices baixos de taninos, estes têm propriedades adstringentes e anti-inflamatórias.


  • Teaflavinas: estas propriedades contribuem para a amargura e astrigencia do chá. O chá branco é o tipo de chá que menos teaflavina contém, por isso, o seu sabor doce.


  • Terubiginias: são as encarregadas de dar-lhe cor e acidez. No caso do chá branco, os níveis são menores em relação ao chá verde e preto.

Para que serve o chá branco?


Os benefícios do chá branco são numerosos. Descubra as vantagens que pode dar-lhe consumir esta bebida:


Ajuda a prevenir o câncer


O chá branco ajuda a combater contra as células cancerígenas do corpo e contra cancros já desenvolvidos, como o de cólon, estômago e próstata. O chá branco contém um tipo de antioxidante chamado flavinoide que se encarrega de inibir o crescimento de células cancerosas e o aparecimento de novas.



Pressão arterial baixa


Consumir chá branco diluir o sangue e faz com que melhore a função da artéria. Deste modo ajuda a manter saudável a pressão arterial e a evitar acidentes vasculares cerebrais.


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Baixa o colesterol


O chá branco se favorece a redução do colesterol ruim e aumento do bom. Isso se deve à catequinas, um antioxidante presente no chá, que ajuda também a prevenir o endurecimento das artérias e a obstrução do fluxo sanguíneo. Deste modo também se protege a saúde do coração.


Fortalecimento dos ossos


A ingestão regular de chá branco aumenta a densidade óssea e a sua força. Além disso, é benéfico para as pessoas que sofrem de artrite e/ou osteoporose.


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Antibacteriano


Este tipo de chá combate vírus e bactérias , graças aos seus antioxiantes. O chá branco ajuda a proteger o corpo de constipações e gripes; e pode aliviar os sintomas do HIV.


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Pele e dentes saudáveis


As diferentes propriedades do chá branco atuam sobre a saúde dentária e a pele. No caso dos dentes, graças ao fluoreto mantém os dentes fortes e saudáveis e combate as cáries e o mau hálito. No caso da pele, o chá branco promove a pele saudável e radiante e ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro.


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Como tomar o chá branco


Na hora de consumir o chá branco é preferível comprá-lo em folhas soltas, que, em sacos de chá processado. Para a sua preparação segue os mesmo padrões que qualquer tipo de chá: aquecer a água não deixar chegar ao ponto de ebulição e adicionar um par de colheres de sopa de folhas de chá branco por copo.


As folhas de chá branco podem ser usadas para mais de um chá. O recomendável para tornar efectivos todos os seus benefícios é consumir de 2 a 4 xícaras de chá branco. Você tomou chá branco alguma vez? Experimente esta variante do chá e aproveite de todas as suas propriedades.


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