ÁGUA com LIMÃO para EMAGRECER e perder barriga

água de limão para emagrecer e perder barriga


Água com limão um bom aliado contra o excesso de peso


Desde a antiguidade, o limão tem sido utilizado na culinária de várias culturas pelas suas propriedades e pelo toque de sabor que proporciona, mas também usado para muitas outras coisas, por suas múltiplas propriedades.


Se quiser perder peso, recomendamos que você continue lendo, pois o limão pode ajudar a perder peso e perder a barriga feia que a todos nos incomoda. Então, se você quiser saber como fazer isso


O limão é um cítrico que tem poder antibacteriano, além de ser um potente antioxidante que contém altas quantidades de vitamina C, e que, além disso, tem propriedades antivirais e estimula o desenvolvimento imunitário por sua concentração em vitaminas e minerais.


Não só nos ajuda a emagrecer, mas que o faz de forma saudável, pois é um alimento que nos traz muitos nutrientes,principalmente vitaminas e minerais que são úteis para o nosso organismo. Promove o desenvolvimento do sistema inmuntario, aumentando nossas defesas, além disso, ajuda a uma melhor digestão e combate infecções, entre outras propriedades deste fruto.


Propriedades do limão para emagrecer


Entre as inúmeras propriedades do limão destacamos as que têm que ver com o controle de peso. Por isso, se a sua pergunta é será que Pode me ajudar o limão para emagrecer? a resposta é muito clara, sim. E em seguida vamos desvendar todos os segredos do limão para emagrecer.


Como já citado anteriormente, o limão é um poderoso antioxidante por seu alto conteúdo em vitamina C , o que permite um bom funcionamento e oxigenação celular, que, por sua vez, permitirá uma correcta metabolização das gorduras.


O limão ajuda-nos também a diluir as toxinas do trato digestivo, ajudando assim a eliminar melhor, por isso tem um poder diurético, o que também estimula o fígado e a sua desintoxicação e mantém o trato urinário protegido contra as infecções. Ajuda a absorção do ferro, e é uma substância alcalinizante. Se quiser saber mais sobre a dieta Alcalina, aqui você pode encontrar toda a informação.


Como preparar a água de limão para emagrecer?


Existem várias formas de fazê-lo, por isso, vamos dar-lhe as duas melhores receitas do água com limão para emagrecer. É importante que saibamos que as propriedades do limão não serão alteradas se você juntar o suco do limão depois de aquecer a água.


Recomendamos preparar a bebida com água morna, mas depois devemos consumir fria, mas ao incorporar o limão em água morna são retirados melhor todas as propriedades do limão.


Para a preparação só precisaremos de:



  • Água

  • Limões

  • Adoçante (se necessário)

A preparação é muito simples, vamos colocar para ferver um litro de água, uma vez chega-se ao lume o amuar do fogo, e nos aguarde cerca de 10 minutos, para que abaixe um pouco a temperatura. Uma vez transcorrido este tempo, devemos adicionar o suco de dois limões.


Além disso, cortaremos em pequenas fatias ou cubos, outro limão, que introduziremos na água e deixá-lo repousar entre duas e três horas. Para consumí-lo, podemos edulcorarlo com estévia, se é de nosso agrado.


Por outro lado, podemos preparar a bebida de água de limão de outra forma. Consiste em ferver um litro de água, como na anterior receita aguarde 10 minutos para que abaixe a temperatura e adicione dois limões em pedaços e deixá-lo repousar durante uma hora.


A esta mistura adicionaremos, uma vez decorrido o tempo, a raspa de um limão, já que na pele encontramos também várias propriedades do limão. Deixá-Lo repousar por 5 minutos e depois colaremos a mistura.


Para adoçar a bebida deveremos optar por uma das opções que temos descrito acima.


Você pode adicionar ervas aromáticas como a hortelã-pimenta para dar um toque de sabor que seja do seu agrado, e se quiser aumentar seus efeitos, você pode adicionar um pouco de canela, que lhe dará um toque diferente e irá ajudá-lo a emagrecer.


Como tomar água com limão para emagrecer?


Como já indicado acima, você pode tomar tanto fria como quente. É importante saber que, se a tomamos quente, em jejum lo-á ao organismo a que se produzam movimentos intestinais, o que contribuirá para uma correta limpeza do intestino e para combater a prisão de ventre, pois actua como laxante natural e, além disso, como você já sabe, as bebidas quentes têm um poder saciante mais duradouro.


Se transformar em um hábito, conseguiremos que depois de beber a água com limão em jejum, sintamos a necessidade de ir ao banheiro, o que pode ser uma solução para aquelas pessoas que têm dificuldade para ir ao banheiro ou que sofrem de prisão de ventre.


É importante tomar aquele copo em jejum, mas não basta só isso, pois precisamos manter os efeitos do limão durante todo o dia, por isso é importante que devemos consumir água com limão durante todo o dia para hidratar o nosso organismo.


Mas muito mais importante é que façamos 30 minutos antes das refeições para que o limão exerça a sua propriedade captagrasas de forma correta. Não é, em si, um captagrasas mas sim contribui para que não sejam armazenados com facilidade.


Por outro lado, ao consumir a água um tempo antes de comer notaremos uma sensação de saciedade que nos faz comer menos.


Recomendamos também, que se é de vosso agrado, consumidos suco de meio limão em jejum, se assim o fizerdes chupando o limão, melhor, já que contribuirá para a vossa saúde oral, atuando como bactericida e prevenindo doenças bucais.


água com limão para emagrecer


Perder barriga com água de limão


Se bem é verdade, a água com limão conseguirá perder peso, mas além de conseguir que perdemos volume da região abdominal. Já que ajudará a combater o inchaço e a retenção da região abdominal, como as pernas.


Será muito mais notória a perda de peso na zona do abdómen, por isso, se você quer perder peso localizado no abdômen, recomendamos que consumas água com limão e que combine com a dieta do limão para obter um maior efeito.


Água com limão em jejum para a retenção


Água com limão é um dos remédios mais utilizados para eliminar a retenção de líquidos, o limão, desintoxicao organismo e é capaz de eliminar os líquidos retidos no organismo de forma progressiva. Em jejum de água com limão há que se active o metabolismo e recuperaremos vitaminas e minerais que põem em funcionamento o organismo, por isso é mais eficaz em jejum.


Água com limão e gengibre um tesouro para a sua saúde


As propriedades do gengibre são muitas, como já pode conhecer, de fato, pode se informar em profundidade neste artigo publicado há algum tempo, onde explicamos-te tudo o que precisas de saber sobre o gengibre. Esta raiz que tão na moda está sempre posto, tem uma multidão de propriedades que você não pode deixar escapar, e agora que está ao alcance de qualquer um, porque é comercializado de forma estendida em qualquer supermercado ou mercearia, deverá de começar a consumi-la.


Introduzi-la em sua dieta é muito simples, pode fazer agregándola aos seus pratos favoritos, como tempero, ralado ou em molhos, que lhe dará um toque diferente aos seus pratos ou consumiéndolo em infusões. O gengibre é utilizado para acelerar o metabolismo, como termogênico dado que aumenta a queima de calorias e, além disso, é um excelente antioxidante, restaurador e energizante.


Outra das formas de consumir o que recomendamos é a combinação do limão com gengibre fazendo Água de gengibre, uma das bebidas mais utilizadas para emagrecer, controlar o apetite e acelerar o metabolismo, bem como para desintoxicar o organismo. Aqui te explicamos todos os seus benefícios e como elaborarla, não pode perder.


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